Czas trwania warsztatów:
4 godziny lekcyjne

Prowadzący:
Trenerzy Laboratorium Nowych Perspektyw

Cena:
Do uzgodnienia



Skontaktuj się z nami

 Cel i korzyści dla Uczestników szkolenia:

Celem warsztatów jest zaprezentowanie całej gamy narzędzi,przy pomocy których walka ze stresem stanie się skuteczniejsza,a praca zacznie być znów spostrzegana jako wyzwanie, powołanie i źródło życiowej radości. Uczestnicy będą mieli okazje przećwiczyć się w budowaniu pozytywnych nastawień i przekonań, zostaną zapoznani z technikami relaksacji ciała i psychiki, poznają znaczenie aktywności fizycznej jako niezbędnego uzupełnienia dla pracy umysłowej oraz nauczą się podstaw racjonalnego gospodarowania czasemi asertywności, co okaże się pomocne w wypracowaniu takiego podejścia do wykonywanego zawodu, które będzie odpowiadać zarówno wymogom otoczenia, jak i indywidualnym predyspozycjom i preferencjom. Szkolenie idealnie nadaje się na wyjazdową Radę Pedagogiczną, choć może być również przeprowadzone w ramach tradycyjnej Rady w szkole.

Program szkolenia:

1. Stres – skąd się bierze i jak na nas działa?

2. „Obyś uczył cudze dzieci”, czyli o trudnych emocjach w pracy nauczyciela

3. Osobowość a stres – diagnoza indywidualnych zasobów antystresowych

4. Irracjonalne przekonania jako wewnętrzne wzmacniacze stresu - jak je pokonać

5. Najskuteczniejsze metody radzenia sobie ze stresem

6. "Wypalenie zawodowe" - przyczyny i etapy powstawania syndromu

7. Budowanie pozytywnej samooceny narzędziem przywracania satysfakcji z zawodu nauczyciela

8. Otwarta komunikacja sposobem przepracowywania negatywnych emocji

9. Zawodowa grupa wsparcia - pokój nauczycielski jako kuźnia nowych pomysłów i spawdzonych rozwiązań