Co jeść w pracy, czyli jak powinna wyglądać dieta dla osób zapracowanych?
W dzisiejszych czasach staramy się wykorzystać dzień do maksimum, co wiąże się z ciągłym biegiem zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. W tym nieskończonym wyścigu, ciężko jest zadbać o odpowiednią dietę, która ma wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Podjadanie pomiędzy zajęciami dnia codziennego czy spożywanie gotowców na śniadanie, obiad i kolację, może mieć bardzo negatywne skutki nie tylko dla naszej wagi, ale również zdrowia i ogólnego samopoczucia. Jak więc powinna wyglądać dieta dla zapracowanych? (więcej…)