Radzenie sobie ze stresem i przeciwdziałanie Syndromowi Wypalenia Zawodowego, czyli co robić, by praca nie stała się przykrym obowiązkiem

Stres jest naszym codziennym towarzyszem i w obecnych realiach będziemy mieć z nim do czynienia coraz częściej. Presja czasu, podkręcanie tempa pracy, nadmierna biurokratyzacja, roszczeniowi petenci i coraz bardziej skomplikowane relacje z innymi ludźmi – wszystko to sprzyja rozwojowi negatywnego nastawienia do wykonywanej pracy, zwanego w psychologii Syndromem Wypalenia Zawodowego. Nasze szkolenie nie wyeliminuje czynników stresujących z Państwa życia i pracy, bo jest to po prostu niemożliwe, ale pomoże skuteczniej nimi zarządzać i lepiej sobie z nimi radzić. Jako trenerzy chcielibyśmy Państwu pokazać, jak dbać o higienę życia psychicznego i kształtować własne otoczenie (zarówno zawodowe, jak i osobiste) w taki sposób, aby odczuwanie stresu nie było destrukcyjne, lecz mobilizujące do nowych, skuteczniejszych rozwiązań.